泡在溫水中能放鬆緊繃的肌肉，讓身體變暖，許多人會因此放鬆下來。部分效果來自水的熱度與浮力，這對任何熱水浴都一樣。
溫泉還含有礦物質，每處泉水各不相同。硫磺泉有蛋味，傳統上被認為對皮膚好；氯化物泉據說出浴後仍能保暖；單純泉溫和，適合初次體驗。在日本，每處溫泉的傳統功效會寫在告示牌上，但這些是習慣說法，並非醫療建議。
請注意安全。熱水會提高心率，每次泡的時間要短，中途休息並補充水分。大量飲酒後或身體不適時請勿入浴。患有心臟病、高血壓或懷孕者，請先諮詢醫師。
也請守禮儀：入浴前先洗淨身體，毛巾不要放進水裡，有刺青請在付費前先詢問。源泉放流是體驗溫泉最新鮮的方式，因此本站只收錄這類浴場。